Frites et dépression

J’ai envie de partager les résultats d’une étude avec vous, et notamment avec mes ami.e.s des Hauts-de-France : la consommation de frites serait liée à la dépression et l’anxiété.Mais comme pour la poule et l’oeuf, ce que nous ignorons encore, c’est le sens de cette causalité. Mangeons-nous des frites car nous sommes déprimés, ou déprimons-nous READ MORE

Ce pour quoi nous sommes doués

Pour une orientation professionnelle pertinente, il est important de prendre en compte ce pour quoi nous sommes doués. Cela peut nous aider à choisir une filière ou un emploi qui nous sollicite de manière adaptée, ni trop, ni pas assez. Et cela peut nous permettre d’y obtenir des résultats supérieurs à la moyenne. Mais il READ MORE

L’ikigai en orientation

Aujourd’hui, je vous présente l’ikigai, qui peut se traduire par « ce qui nous donne envie de nous lever le matin ». En orientation professionnelle, il est au croisement de ce que nous aimons, de ce pour quoi nous sommes doués, de ce pour quoi nous voulons être payé, et de ce dont le monde a besoin.

Les rêves : quels sont leurs bienfaits inconscients ?

Selon de récentes recherches en neurosciences, les rêves rempliraient 5 fonctions cognitives : Source : Cerveau et psycho n° 155 J’ai par exemple régulièrement en entretien des personnes qui, en situation de souffrance psychologique, ont un sommeil très perturbé (= symptôme du la pathologie psychique), et expriment des difficultés de mémorisation. Tout est en lien, et une READ MORE